صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
ورزش روزانه - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 09:20
361 - نفخ معده ای که نشان از سرطان است!
افکارنیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400، 22:30 58701547
افکارنیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400، 22:30 58701547
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند. - تمام عواملی هستند که بر خلاف فکر افراد، ...
362 - به گفته دانشمندان برای ایمن سازی بدن در برابر کرونا روزی 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشید
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 07:15 58662559
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 07:15 58662559
شما با داشتن ورزش روزانه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید اما طبق آخرین تحقیقات شدت این فعالیت ها بسیار در تقویت سیستم ایمنی موثر می باشد - شما با داشتن ورزش روزانه می توانید ...
363 - 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای ورزش/ سقف 45 دقیقه ای ورزش روزانه در رمضان
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 06:05 58660638
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 06:05 58660638
لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند و بهترین زمان را برای انجام فعالیت ورزشی انتخاب کنند. به گزارش ایسنا، - لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح از ...
364 - 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای ورزش/ سقف 45 دقیقه ای ورزش روزانه در رمضان
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 01:50 58656400
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 01:50 58656400
لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند و بهترین زمان را برای انجام فعالیت ورزشی انتخاب کنند. -
365 - ورزش در ایام روزه داری مفید است؟
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
366 - اصول پیاده روی درست برای لاغری
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
یکی از رایج ترین و راحت ترین راهکار های رسیدن به وزن دلخواه و تناسب اندام، پیاده روی است. پیاده روی بدون شناخت اصول مهم آن احتمالا نتیجه دلخواه را در بر نخواهد داشت. - ورزش کردن مهم ترین ...
367 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
368 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
ایرنا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
ایرنا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
369 - 22 دقیقه ورزش روزانه خطر کرونا را دور می کند
فرارو- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
فرارو- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
بیماری شدید کووید فقط یکی از اثرات منفی زندگی بی تحرک است که عامل خطر برای بیماری های قلب و عروق، چاقی، دیابت، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ها شناخته می شود. -
370 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - ؛ به نقل از عرب نیوز، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود،
371 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - جی پلاس ، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود، چگونگی ...
372 - چگونه می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد؟
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
همه خانم ها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانم ها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، - در تحقیقاتی ...
373 - کاهش استرس با ورزش روزانه و مرتب
راهبرد معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
راهبرد معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
سال 1399 سالی پُر از استرس برای تمام دنیا بود. وقتی شما استرس را تجربه می کنید بدنتان کورتیزول، آدرنالین و هورمون های دیگری ترشح می کند که واکنش فیزیکی به موقعیت استرس برانگیز را ایجاد نماید. -
374 - بهترین زمان برای وزن کشی چه زمانی است؟
یکتا پرس- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
یکتا پرس- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، نرگس جوزانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد:
375 - کی وزن کشی کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، نرگس جوزانی متخصص ...
376 - زمان طلایی برای ورزش چه زمانی است؟
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است. به گزارش بهداشت نیوز ، برای ایجاد یک تناسب اندام کلی، هر زمان ...
377 - سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند برترین ها آرمان رمضانی: همه ما بر اساس تجربه های خودمان در زندگی حتما به خوبی می دانیم هر روز ورزش کردن به چه پشتکار و زحمتی نیاز دارد. - برترین ...
378 - بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان
مجله هارپی- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
مجله هارپی- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها، خیلی از ما ها مجبور شدیم در خانه ورزش کنیم. - با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها،
379 - کلمات جادویی برای نجات زندگی مشترک
پاتوق آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
پاتوق آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
- در زندگی مشترک کلماتی وجود دارند که زیاد به زبان آورده نمی شوند. شاید به خاطر خجالت، شاید هم غرور یا.... . زوج درمانگران کلماتی را فهرست کرده اند که ممکن است در دسته بالا قرار بگیرند اما ...
380 - کلبه های قفل شده در ساحل برایتون
میزان- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
میزان- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
آنتونیو اولموس، عکاس انگلیسی، ورزش روزانه خود را در امتداد 3 کیلومتری ساحل برایتون انجام می دهد که 423 کلبه ساحلی را که به دلیل نبود توریست و گردشگر درهایش قفل شده است را ثبت کرده است. -
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403
کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403
موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال
تراکتور سه ستاره پرسپولیس را روی هوا زد؟
توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس
واریز سود سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود| توضیحات عشقی درباره مرحله سوم واریز سود سهام عدالت
ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ!
راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت
ماجرای ازدواج مهراد بذرپاش در دانشگاه شریف/ پدر همسر او کیست؟
با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید
گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد
فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
فوری/واریز معوقات 3 ماهه حقوق بازنشستگان در تیر ماه | تسویه کامل 7 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان در این ماه
دلیل تپش قلب بعد از بالا رفتن از پله ها و راه حلی ساده برای رفع آن
بازیکن استقلال چک 10 میلیاردی باشگاه را گم کرد!
انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری
عناوین نخست روزنامه ها؛ یکشنبه 20 خرداد ماه 1403
علت تاخیر در همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونویید
تلاش زن جوان برای رهایی از زندگی با شوهر معتاد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
میلیون تومانی
باشگاه پرسپولیس
تیم پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
رامین رضاییان
نماز خانه
توده هوای سرد
معایب تک فرزندی
آشنا
پول ملی
شهرضا
شرکت دل
شاه پسرمرد
مدیریت نقدینگی
مغانسر
محمد زمان
امبالا انزولا
نمره نه
برادران
کانی ناو
خفاش شب
خزندگان
پدافند هوایی چابهار
مدینه منوره
صدر شیمی یزد
مستمری بگیران
مهرداد بذرپاش
مذاکرات هسته
ثروتمندترین
انتخابات ریاست جمهوری
اوسمار ویرا
سخنگوی شورای نگهبان
نامزدهای انتخابات
روزنامه اصلاح طلب
نماینده ولی فقیه
خداداد افشاریان
ستاره پرسپولیس
انتخاب سرمربی
مهندسی صنایع
رفاه اجتماعی
مراکز درمانی
بررسی صلاحیت
ریاست جمهوری
نقل و انتقال
ایران خودرو
افزایش حقوق
اطلاع رسانی
متناسب سازی
پایگاه خبری
محصولات آرایشی و بهداشتی
سازمان تامین اجتماعی
پایگاه خبری تحلیلی
لیست خرید استقلال
آرایشی و بهداشتی
شبکه های اجتماعی
تعطیلات زمستانی
رسانه های معاند
باشگاه تراکتور
محصولات آرایشی
رژیم صهیونیستی
سرمربی استقلال
مددکار اجتماعی
میرزا کوچک خان
باشگاه سپاهان
یحیی گل محمدی
جبهه اصلاحات
اعزام زائران
حقوق کارگران
هزار تومانی
شورای امنیت
جواد نکونام
سازمان بورس
شورای امنیت سازمان ملل متحد
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
افزایش حقوق بازنشستگان
کد مورس بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403 موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال تراکتور سه ستاره پرسپولیس را روی هوا زد؟ توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس واریز سود سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود| توضیحات عشقی درباره مرحله سوم واریز سود سهام عدالت ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ! راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت ماجرای ازدواج مهراد بذرپاش در دانشگاه شریف/ پدر همسر او کیست؟ با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه فوری/واریز معوقات 3 ماهه حقوق بازنشستگان در تیر ماه | تسویه کامل 7 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان در این ماه دلیل تپش قلب بعد از بالا رفتن از پله ها و راه حلی ساده برای رفع آن بازیکن استقلال چک 10 میلیاردی باشگاه را گم کرد! انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری عناوین نخست روزنامه ها؛ یکشنبه 20 خرداد ماه 1403 علت تاخیر در همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟ بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونویید تلاش زن جوان برای رهایی از زندگی با شوهر معتادموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق میلیون تومانی باشگاه پرسپولیس تیم پرسپولیس استقلال و پرسپولیس رامین رضاییان نماز خانه توده هوای سرد معایب تک فرزندی آشنا پول ملی شهرضا شرکت دل شاه پسرمرد مدیریت نقدینگی مغانسر محمد زمان امبالا انزولا نمره نه برادران کانی ناو خفاش شب خزندگان پدافند هوایی چابهار مدینه منوره صدر شیمی یزد مستمری بگیران مهرداد بذرپاش مذاکرات هسته ثروتمندترین انتخابات ریاست جمهوری اوسمار ویرا سخنگوی شورای نگهبان نامزدهای انتخابات روزنامه اصلاح طلب نماینده ولی فقیه خداداد افشاریان ستاره پرسپولیس انتخاب سرمربی مهندسی صنایع رفاه اجتماعی مراکز درمانی بررسی صلاحیت ریاست جمهوری نقل و انتقال ایران خودرو افزایش حقوق اطلاع رسانی متناسب سازی پایگاه خبری محصولات آرایشی و بهداشتی سازمان تامین اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی لیست خرید استقلال آرایشی و بهداشتی شبکه های اجتماعی تعطیلات زمستانی رسانه های معاند باشگاه تراکتور محصولات آرایشی رژیم صهیونیستی سرمربی استقلال مددکار اجتماعی میرزا کوچک خان باشگاه سپاهان یحیی گل محمدی جبهه اصلاحات اعزام زائران حقوق کارگران هزار تومانی شورای امنیت جواد نکونام سازمان بورس شورای امنیت سازمان ملل متحد نخست وزیر رژیم صهیونیستی افزایش حقوق بازنشستگان
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
